Không sử dụng nước tắm quá nóng Nhiều mẹ có thói quen sử dụng nước nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không nên. Mẹ chỉ nên tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể. […]

Không sử dụng nước tắm quá nóng

Nhiều mẹ có thói quen sử dụng nước nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không nên. Mẹ chỉ nên tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể. Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm. Sau khi lau người, cơ thể vẫn còn ẩm mẹ hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm lên da để giúp cung cấp thêm độ ẩm cho da mềm mượt.

Sử dụng trang phục làm bằng vải mềm

Những loại trang phục bằng vải mềm, thoáng mát như cotton… vừa vặn với cơ thể sẽ khiến mẹ cảm thấy thoải mái và không gây cọ xát hoặc áp lực cho da. Những trang phục này cũng không khiến cho da bị kích ứng, bong tróc da, mẩn đỏ…

Tăng cường sức khỏe cũng là cách giúp da khỏe đẹp hơn

Ngủ đủ giấc, không thức khuya, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn là bí quyết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm. Điều này cũng giúp cho da khỏe, hạn chế chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema do sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy mà bạn cần phải ngủ

Tránh xa stress

Stress hoặc những áp lực trong công việc và cuộc sống không chỉ khiến mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến sự phất triển của con yêu. Stress cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress – kẻ thù nguy hiểm của làn da. Nhất là với chị em phụ nữ thời kỳ mang bầu và sau sinh rất dễ cáu gắt và nguy cơ stress cao.

Tận dụng nguồn vitamin D từ ánh nắng mặt trời

Mùa đông cũng đồng nghĩa với lượng ánh nắng mặt trời – nhân tố không thể thiếu cho làn da khỏe mạnh cũng như quá trình hấp thu Vitamin D giúp chuyển hóa canxi cho toàn cơ thể giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng khiến mọi người có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn với nhiều lớp quần áo. Do đó chúng ta cần tranh thủ để làn da của mình được tiếp xúc với ánh nắng mùa đông.

Uống nhiều nước

Một lời khuyên đơn giản ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện. Hãy đánh thức bộ máy tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi buổi sáng thức dậy để cơ thể cảm thấy khoan khoái và dễ chịu.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm vốn là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày, vào thời tiết hanh khô như thế này thì việc dưỡng ẩm cho da lại càng cần thiết hơn để duy trì độ ẩm và sự mịn màng cho làn da đẹp. Nếu bạn gặp phải các vấn để rắc rối về da như bệnh vẩy nến, eczema hoặc da quá khô thì cần lên lịch trình dưỡng ẩm thường xuyên cho da. Thời điểm dưỡng ẩm chính là ngay sau khi tắm xong.