Dâu tằm là loại cây khá quen thuộc và phổ biến tại nước ta. Nó không chỉ là loại quả ngon và bổ dưỡng mà được biết đến bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làn da
Lợi ích từ dâu tằm
Sở dĩ có tên gọi là dâu tằm bởi người ta thường trồng cây dâu để lấy lá cây nuôi tằm, dệt lụa. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp ở những vùng đồng bằng sông Hồng, các tỉnh phía Bắc,…
Dâu tằm chỉ có vụ chín vào tháng 5 hàng năm, chỉ xuất hiện khoảng 3 – 4 tuần là hết vụ. Dâu tằm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, canxi, các loại vitamin A, C, E và K, folate và chất xơ. Chất xơ trong dâu tằm giúp hỗ trợ tiêu hóa giảm đầy hơi, táo bón, kiểm soát hiệu quả lượng đường huyết, …Ngoài ra dâu tằm còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp giúp dưỡng trắng da, chống oxy hóa lão hóa da, giảm mờ tàn nhang, vết thâm nám.
Một số công thức làm trắng da từ dâu tằm
1. Lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa alpha hydroxy axit hay còn gọi là axit AHA có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, giúp tái tạo tế bào mới, làm trắng da một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong lá dâu tằm còn giúp nuôi dưỡng da mặt từ sâu bên trong, giúp làm mờ tàn nhang hiệu quả lâu dài.
Cách thực hiện đơn giản nhất là bạn lấy lá dâu tằm đem giã nhỏ hoặc xay nhuyễn thấm lấy nước vào mặt nạ giấy rồi đắp thư giãn trong vòng 15 sau đó rửa sạch lại với nước.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong hoặc chanh. Mỗi tuần nên thực hiện 3 lần. Phương pháp làm trắng da này cần kiên trì nên bạn hãy cố thực hiện thường xuyên để có được làn da mong muốn.
2. Cành dâu tằm
Nguyên liệu cần chuẩn bị đơn giản chỉ là cành dâu tằm, cùng lá dâu. Phương pháp thực hiện còn đơn giản hơn nữa. Bạn chỉ cẩn rửa sạch bỏ vào nồi nước to và đun thành nước tắm. Hàng ngày, tắm bằng nước dâu giúp da bạn luôn mịn màng, hồng hào, sáng khỏe.
3. Quả dâu tằm
Bạn có thể ngâm quả dâu tằm chín với đường tạo thành siro. Uống vào những ngày hè giúp thanh nhiệt giải độc vào những ngày hè nắng nóng. Trong quả dâu tằm có hàm lượng vitamin C, E cao giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ căng mịn.
Cây dâu tằm rất dễ trồng. Bạn chỉ cần cắt 1 nhánh thân cây, cắm xuống đất ẩm, sau 2 – 3 tuần nhánh cây tự nảy chồi lá và phát triển. Bạn hoàn toàn có thể trồng tại nhà vừa làm cây vị thuốc vừa dưỡng trắng da hiệu quả.
Đọc thêm:
- Cam thảo – Trắng hồng mịn màng chỉ sau 1 tuần sử dụng
- Bỏ túi ngay những cách làm trắng da mặt tại nhà
- Cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ thiên nhiên
- Trắng Bền AZ có thực sự tốt không và uống bao lâu có hiệu quả?
